Рубрика ‘Бесплатные вебинары’

Это важно для вашего позвоночника

Tweet Я очень часто люблю повторять шутку : «Эх, вот раньше мы были – молодые и красивые… сейчас – просто красивые..» Но, даже если красоту нам удается сохранять и, будем честны, немного усиливать, то здоровье – это то, о чем надо заботиться регулярно. Я в свое время закончила Медицинский Университет, фармакологический факультет. Но, во время [...]

Главное, ребята, суставам не стареть!

Tweet Все мы не раз смеялись над анекдотичным  вопросом: Почему лилипут, живущий на девятом этаже , до третьего этажа едет лифтом, а потом идет пешком? Я тоже до поры до времени смеялась, пока , после одного наиболее удачного дачного сезона, не воспалился правый локтевой сустав. Да не просто воспалился, а просто напросто отказался работать. Острую [...]

Как маме находить время для себя и для отдыха? Часть 2.

Tweet Продолжение. Шестой принцип. «Правило двух минут». Если по дороге с кухни в комнату, Вы видите, что муж оставил носки где-то на стуле, газету на столике или ребенок бросил кофту на диване – просто уберите это на место. Если Вы выпили чашку чая, вместо того, чтобы поставить её в раковину, вымойте. Т. е. все дела, [...]